地址2019最新网址行业知识资料网站
用户中心
行业资料 实用资料 质量管理 健康生活 经营管理 最新资料
关键词:
站点位置: 首页 > 知识资料 > 健康生活 > 饮食指南 > 健康饮食 > 正文 【设置字号: 【手机阅读】

得了痔疮坐立难安,这6种食物帮你缓解

时间:2019-9-6 12:13:00 来源:地址2019最新网址科技网

俗话说:十人九痔,这是形容得痔疮的人比较多。痔疮是非常普遍的肛肠疾病,“相安无事”时不痛不痒,发作起来时“坐立不安”,尴尬至极,虽然是小小的毛病,却能带来大大的烦恼,让“有痔之士”很为难。

红薯

有了痔疮,这些食物一定要多吃

1、红薯

红薯中含有大量膳食纤维,这种物质无法被消化吸收,它进入人体后吸水膨胀,能够刺激肠道,增强蠕动,促进排便,对防治便秘和肛裂有较好的效果,还能预防结肠癌和直肠癌。

2、芝麻

有大量氨基酸,食物纤维和矿物质,能促进排便。对于痔疮兼有便秘者,可长期服用,具有润肠通便、减轻痔疮出血、预防肛脱的作用。

3、桑葚

桑葚也有减轻,痔疮症状的作用,将桑葚和糯米一起煮成粥时,空腹喝下。还可以起到补肾,养血,治疗痔疮的作用,并且还可以促进造血干细胞的生长。

无花果

4、无花果

无花果也富含纤维,有助于缓解便秘。应该注意的是,大部分无花果纤维都在果皮上,所以你必须吃整个无花果,不要剥皮。此外,干燥和新鲜的无花果可以减轻和预防痔疮。

5、马齿苋

马齿苋是一种野菜,在农村很常见,有清热解毒、散血消肿、止血镇痛的功效。民间一直流传着用马齿苋治痔疮的偏方,用新鲜马齿苋煮水擦洗痔疮部位或者将马齿苋洗净焯水后凉拌食用,经许多患者使用后证实确实有一定效果。

鱼腥草

6、鱼腥草

鱼腥草,又名折耳根,是中国药典收录的草药。鱼腥草具有清热解毒、消肿利尿、疗疮止痢等功效,民间还用它来治痔疮。鱼腥草洗净放锅里烧开之后再慢火炖煮一个小时,取水早晚服用,坚持几天就会发现痔疮症状有所缓解。

如何预防痔疮?

一多:多喝水

秋冬季天气干燥,尤其是北方地区,补充足够的水分可以起到软化粪便,促进排便的作用。一般情况下,人体皮肤每天蒸发的水分约在600毫升以上,从鼻腔呼出的水分约为300毫升。缺失的水分得不到补充,人体会出现口干舌燥,大便干结等症状。所以补足水分,对于秋冬季防治痔疮至关重要。

除了多喝水以外,也可以通过多吃一些水果和蔬菜获得水分。一般新鲜果品含水量为70%~90%,新鲜蔬菜含水量为75%。

二多:多吃果蔬

吃果蔬不光能够获得水分,更重要的是能获得便秘克星——膳食纤维。膳食纤维我们多次说过,有助于胃肠道的蠕动,对防治便秘非常有益。而且,多吃膳食纤维有助于预防三高、改善肠道菌群,益处多多啊。

三多:食物要多样化

虽然没有明确的临床证据证明多样化饮食对痔疮有帮助。但是,饮食的多样化对于整个机体的调节都有帮助是营养界的共识。


相关搜索: 痔疮 便秘
查看版权声明 责任编辑:Techoo-5
文章相关:
提意见或留言(需要审核后显示) 查看 进入论坛交流
表情0 表情1 表情2 表情3 表情4 表情5
表情6 表情7 表情8 表情9 表情10 表情11
请尊重网上道德,遵守中华人民共和国各项有关法律法规
 热门图片新闻
  • 龙虾丸里有龙虾吗?请注意配料表里的这些关键词
  • 吃垃圾地址2019最新网址或损害空间记忆
  • 市面上的果汁饮品,你能分清吗?
  • 芥末蒜汁杀不死寄生虫 生吃淡水鱼虾悠着点儿
  • 秋莲上市价格攀高,食用期长需求趋旺
  • 龙虾丸里有龙虾吗?请注意配料表里的这些关键词
  • 吃垃圾地址2019最新网址或损害空间记忆
  • 市面上的果汁饮品,你能分清吗?
  • 芥末蒜汁杀不死寄生虫 生吃淡水鱼虾悠着点儿
  • 秋莲上市价格攀高,食用期长需求趋旺
  • 缩略图
  • 缩略图
  • 缩略图
  • 缩略图
  • 缩略图
友情链接: 0h8h4.space    46bt2.space